Coach running & trail dans les Hauts-de-France, à distance

Tu cours dans les Hauts-de-France ? Chaque semaine, Thomas t'écrit un plan sur mesure dans l'appli Nolio, calé sur ton travail et ta famille, et te répond en illimité sur WhatsApp.

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Départements

3 782 villes dans les Hauts-de-France

Aisne 797 villes

Nord 647 villes

Oise 680 villes

Pas-de-Calais 887 villes

Somme 771 villes

Comment marche le coaching à distance

Pas besoin d'habiter près de Thomas : tu cours où tu veux, quand tu peux.

Ton plan chaque semaine dans Nolio

Chaque séance est écrite pour toi, en volume et en intensité, et ajustée selon tes retours.

Un appel pour faire connaissance

Ton niveau, tes objectifs, ton emploi du temps. Ton inscription n'est validée qu'après cet appel, puis une évaluation d'1 h lance ton plan.

Thomas sur WhatsApp, en illimité

Une douleur, un imprévu, une question avant ta course : tu écris, Thomas adapte le plan.

95 €/mois 10 jours d'essai, inscription validée après un appel avec Thomas

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Coaching à distance

Un abonnement, tout compris

Pour la route comme pour le trail, du premier 10 km à l'ultra.

Coaching à distance personnalisé via l'appli Nolio
Contact WhatsApp illimité avec Thomas
Plan rédigé chaque semaine selon tes impératifs pro et perso
Séances personnalisées en volume et en intensité
Nombre de séances illimité, à la demande

Avantages partenaires

Baouw-20 % sur la nutrition bio et des webinaires avec leur nutritionniste
Recoveerz-15 % sur les produits de récupération et des webinaires avec Louis Calais
Ytrax-20 % sur toutes les formules
Digitrail.run-10 % sur les formules

95 €/mois

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Inscription validée après un appel avec Thomas
Paiement sécurisé

Ils courent avec Thomas

« Je cours moins, je cours mieux, je progresse. »

XavierUltra-trail

Lire tout le témoignage

« J'ai choisi Thomas comme coach d'ultra trail il y a 3 mois et j'en suis ravi. Sa proximité avec ses athlètes lui permet de proposer un planning qui s'adapte en permanence aux contraintes du quotidien. C'est simple : depuis 3 mois je cours moins, je cours mieux, je progresse. J'apprécie son approche scientifique, chaque séance est réfléchie et s'adapte à mes retours. Pour l'ultra, il cible aussi la prépa mentale, l'affûtage, le pacing, l'alimentation. En résumé : accessibilité, motivation, adaptation, passionné. »

« Thomas est un super coach de course à pied. Réellement passionné et avec une maîtrise extrêmement pointue de son sujet, il se montre toujours disponible et à l'écoute. Je recommande sans réserve ! »

Romain

« Étant un coureur occasionnel, Thomas par sa passion m'a motivé à courir plus régulièrement. Il s'adapte à nos objectifs et contraintes tout en ayant une très bonne base théorique et pratique. Il est disponible et vraiment intéressé pour nous faire progresser. »

MaximeCoureur occasionnel

« Merci à toi de m'avoir permis de réaliser mon objectif semi dans les temps et sans blessure ! Super collab. Comme quoi quand on établit les bons entraînements aux bons rythmes c'est pas insurmontable ! À très vite pour la prépa suivante 😉 »

SamuelSemi-marathon

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Dis-moi où tu en es, ce que tu vises et combien de temps tu as pour courir. Je t'appelle pour en parler : ton inscription n'est validée qu'après cet appel. Ensuite, tout se passe à distance.

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Appel avec Thomas avant toute inscription
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Questions fréquentes

Une autre question ? Pose-la directement à Thomas.

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Comment marche le coaching à distance ?

Ton plan arrive chaque semaine sur Nolio, tu échanges avec Thomas en illimité sur WhatsApp, et il ajuste les séances selon tes retours.

Combien coûte le coaching ?

95 €/mois, avec 10 jours d'essai. L'inscription n'est validée qu'après un appel avec Thomas.

C'est adapté aux débutants ?

Oui, le coaching s'adresse à tous les niveaux, du coureur occasionnel au traileur confirmé.

Je n'ai que 2 ou 3 créneaux par semaine, c'est possible ?

Oui. Le plan est rédigé chaque semaine en fonction de tes contraintes.

Tu prépares à l'ultra-trail et à l'UTMB ?

Oui, en travaillant aussi la prépa mentale, l'affûtage, le pacing et l'alimentation.

Comment éviter les blessures ?

Grâce à l'évaluation de départ, une progression graduée et du renforcement musculaire en option.

Tu fais aussi du vélo ?

Oui, en complément de la course à pied.

Le coaching fonctionne-t-il si j'habite dans les Hauts-de-France ?

Oui. Tout se fait à distance : le plan sur Nolio, les échanges sur WhatsApp, les points en visio. Tu cours où tu veux, quand tu peux.